Disfunção erétil

Disfunção erétil

A disfunção erétil (DE) é um problema comum. De acordo com o National Kidney e Urologic Diseases Information Clearinghouse , até 30 milhões de homens a cada ano experimentam EDs ocasionais. ED em homens adultos mais jovens é muitas vezes temporária. No entanto, a incidência aumenta com a idade. Quatro por cento dos homens com mais de 50 anos e mais de 17 por cento dos homens na faixa dos 60 anos experimentam uma incapacidade total de obter e manter uma ereção. No entanto, ED não é uma conseqüência natural do envelhecimento, e não precisa arruinar sua vida sexual.

Uma variedade de fatores pode causar disfunção erétil, incluindo:

certos medicamentos
lesões
doenças crônicas
Transtornos Mentais, Desordem Mental
uso de drogas
Embora nem todos os DEs possam ser evitados, há coisas que você pode fazer para reduzir o risco de disfunção erétil.

Lead a healthy lifestyle
A saúde do corpo inteiro contribui para a saúde sexual. É importante manter suas artérias e nervos saudáveis ​​para manter uma boa circulação e evitar danos mais tarde.

Dieta pobre e exercício e comportamentos insalubres podem aumentar o risco de disfunção erétil. Há várias mudanças no estilo de vida que podem ajudar você a se manter saudável. Para reduzir o risco de disfunção erétil, considere:

perdendo peso
exercitar-se regularmente
comendo bem
parar de fumar
evitando o uso excessivo de álcool
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Control your chronic illness
As doenças crônicas são algumas das principais causas da disfunção erétil. Doenças cardiovasculares e diabetes aumentam significativamente o risco de disfunção erétil em homens mais velhos. É importante controlar as doenças crônicas tomando todos os medicamentos conforme indicado e levando um estilo de vida mais saudável. Isso pode ajudá-lo a manter ereções funcionais.

Você vai querer:

regular o seu açúcar no sangue
tente manter a pressão arterial em níveis saudáveis
gerenciar seu colesterol através de dieta e medicação, se necessário
tomar medicamentos para condições crônicas, se necessário
Além de doenças cardiovasculares e diabetes, distúrbios da próstata – especificamente câncer de próstata e tratamento – muitas vezes causam disfunção erétil. A cirurgia para remover a próstata e tecidos adjacentes pode danificar os nervos e tecidos próximos ao pênis. Isso pode levar a ED. No entanto, estudos descobriram que a obtenção de ereções após a cirurgia pode ajudar a prevenir ED no futuro. Essas ereções geralmente requerem injeções, bombas de vácuo ou outras formas de assistência. Isso também é chamado de reabilitação peniana.

Embora controversa, a reabilitação peniana parece melhorar a saúde do tecido peniano. Parece melhorar o fluxo sanguíneo e evitar cicatrizes.

Pesquisas adicionais mostraram que o intercurso regular – pelo menos uma vez por semana – reduz o risco de desenvolver disfunção erétil em homens entre 55 e 75 anos.

Leia também: Impotência sexual masculina e feminina

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Don’t neglect mental health
O estresse mental e emocional também pode contribuir para a disfunção erétil. Em alguns casos, pode até ser a causa subjacente da disfunção erétil. Depressão e ansiedade podem interferir na sua capacidade de obter e manter uma ereção. Isso pode criar estresse adicional.

Se você está com sintomas de depressão ou ansiedade que interferem em suas atividades do dia-a-dia, incluindo sua vida sexual, fale com seu médico. Há uma variedade de opções de tratamento disponíveis.

Communication is key
Não importa a causa do seu DE, uma comunicação aberta e honesta com o seu parceiro é crucial para o tratamento e a prevenção. ED pode, sem dúvida, afetar sua vida sexual e relacionamentos. Isso pode causar estresse adicional. Deixar de administrar esse estresse pode exacerbar a disfunção erétil. Converse com seu parceiro sobre o que você está enfrentando. Isso pode ajudar a aliviar o estresse. Também pode ajudar você e seu parceiro a encontrar outras formas de intimidade enquanto você procura tratamento para disfunção erétil.

Embora a disfunção erétil possa ser um tema desconfortável, ter uma discussão franca sobre seus sintomas com seu médico é o primeiro passo para encontrar o tratamento.

Q:
Alguns alimentos ou bebidas contribuem para a DE?

A:
Nenhum alimento conhecido é estabelecido para contribuir para a disfunção erétil. O álcool é conhecido por desempenhar um papel na diminuição da libido, e o alcoolismo é conhecido por ser capaz de perturbar a função sexual masculina.

Fonte: https://www.valpopular.com/impotencia-sexual-masculina-e-feminina/

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