Categoria: Impotência

Disfunção erétil

Disfunção erétil

A disfunção erétil (DE) é um problema comum. De acordo com o National Kidney e Urologic Diseases Information Clearinghouse , até 30 milhões de homens a cada ano experimentam EDs ocasionais. ED em homens adultos mais jovens é muitas vezes temporária. No entanto, a incidência aumenta com a idade. Quatro por cento dos homens com mais de 50 anos e mais de 17 por cento dos homens na faixa dos 60 anos experimentam uma incapacidade total de obter e manter uma ereção. No entanto, ED não é uma conseqüência natural do envelhecimento, e não precisa arruinar sua vida sexual.

Uma variedade de fatores pode causar disfunção erétil, incluindo:

certos medicamentos
lesões
doenças crônicas
Transtornos Mentais, Desordem Mental
uso de drogas
Embora nem todos os DEs possam ser evitados, há coisas que você pode fazer para reduzir o risco de disfunção erétil.

Lead a healthy lifestyle
A saúde do corpo inteiro contribui para a saúde sexual. É importante manter suas artérias e nervos saudáveis ​​para manter uma boa circulação e evitar danos mais tarde.

Dieta pobre e exercício e comportamentos insalubres podem aumentar o risco de disfunção erétil. Há várias mudanças no estilo de vida que podem ajudar você a se manter saudável. Para reduzir o risco de disfunção erétil, considere:

perdendo peso
exercitar-se regularmente
comendo bem
parar de fumar
evitando o uso excessivo de álcool
5 tratamentos naturais para disfunção erétil »

Control your chronic illness
As doenças crônicas são algumas das principais causas da disfunção erétil. Doenças cardiovasculares e diabetes aumentam significativamente o risco de disfunção erétil em homens mais velhos. É importante controlar as doenças crônicas tomando todos os medicamentos conforme indicado e levando um estilo de vida mais saudável. Isso pode ajudá-lo a manter ereções funcionais.

Você vai querer:

regular o seu açúcar no sangue
tente manter a pressão arterial em níveis saudáveis
gerenciar seu colesterol através de dieta e medicação, se necessário
tomar medicamentos para condições crônicas, se necessário
Além de doenças cardiovasculares e diabetes, distúrbios da próstata – especificamente câncer de próstata e tratamento – muitas vezes causam disfunção erétil. A cirurgia para remover a próstata e tecidos adjacentes pode danificar os nervos e tecidos próximos ao pênis. Isso pode levar a ED. No entanto, estudos descobriram que a obtenção de ereções após a cirurgia pode ajudar a prevenir ED no futuro. Essas ereções geralmente requerem injeções, bombas de vácuo ou outras formas de assistência. Isso também é chamado de reabilitação peniana.

Embora controversa, a reabilitação peniana parece melhorar a saúde do tecido peniano. Parece melhorar o fluxo sanguíneo e evitar cicatrizes.

Pesquisas adicionais mostraram que o intercurso regular – pelo menos uma vez por semana – reduz o risco de desenvolver disfunção erétil em homens entre 55 e 75 anos.

Leia também: Impotência sexual masculina e feminina

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Don’t neglect mental health
O estresse mental e emocional também pode contribuir para a disfunção erétil. Em alguns casos, pode até ser a causa subjacente da disfunção erétil. Depressão e ansiedade podem interferir na sua capacidade de obter e manter uma ereção. Isso pode criar estresse adicional.

Se você está com sintomas de depressão ou ansiedade que interferem em suas atividades do dia-a-dia, incluindo sua vida sexual, fale com seu médico. Há uma variedade de opções de tratamento disponíveis.

Communication is key
Não importa a causa do seu DE, uma comunicação aberta e honesta com o seu parceiro é crucial para o tratamento e a prevenção. ED pode, sem dúvida, afetar sua vida sexual e relacionamentos. Isso pode causar estresse adicional. Deixar de administrar esse estresse pode exacerbar a disfunção erétil. Converse com seu parceiro sobre o que você está enfrentando. Isso pode ajudar a aliviar o estresse. Também pode ajudar você e seu parceiro a encontrar outras formas de intimidade enquanto você procura tratamento para disfunção erétil.

Embora a disfunção erétil possa ser um tema desconfortável, ter uma discussão franca sobre seus sintomas com seu médico é o primeiro passo para encontrar o tratamento.

Q:
Alguns alimentos ou bebidas contribuem para a DE?

A:
Nenhum alimento conhecido é estabelecido para contribuir para a disfunção erétil. O álcool é conhecido por desempenhar um papel na diminuição da libido, e o alcoolismo é conhecido por ser capaz de perturbar a função sexual masculina.

Fonte: https://www.valpopular.com/impotencia-sexual-masculina-e-feminina/

10 dicas para prevenir a impotência masculina

10 dicas para prevenir a impotência masculina

A disfunção erétil afeta centenas de homens e se torna mais comum com a idade, mas existem muitas maneiras de prevenir a impotência masculina.

A impotência masculina, também conhecida como disfunção erétil (DE), é a incapacidade de obter ou manter uma ereção. É uma queixa comum com relatos de que cerca de 2,5 milhões de homens no Reino Unido podem ter impotência masculina a qualquer momento¹. Embora seja mais comum em homens mais velhos, pode afetar homens de todas as idades.

A disfunção erétil pode causar frustração, constrangimento e ansiedade, o que torna ainda mais difícil manter uma ereção e criar uma espiral descendente. Ao fazer algumas mudanças em seu estilo de vida, você pode manter seu fluxo sanguíneo forte e saudável, o que pode ajudar a evitar as razões físicas por trás da disfunção erétil.

1. Coma uma dieta equilibrada
Ingredientes em alimentos processados, como gordura saturada, sal em excesso e açúcar adicionado são todos conhecidos por serem ruins para o seu coração, tornando-os prejudiciais ao seu fluxo sanguíneo também. Comer muitos desses alimentos pode tornar mais difícil para o sangue fluir corretamente, levando a problemas para obter uma ereção. Certifique-se de que você está recebendo muitos alimentos com baixo teor de gordura / baixo teor de açúcar refinado, como frutas e legumes, cereais integrais e proteínas magras, como as aves. Omega 3 também é importante para um coração saudável. É mais comumente encontrado em peixes e ovos oleosos, por isso almoce duas porções por semana de cada um deles. Uma consulta dietética pode ajudá-lo a criar um plano de dieta que é certo para você e suas necessidades individuais de saúde.

2. Faça muito exercício
Exercício, especialmente o exercício aeróbico, é outra forma comprovada de aumentar o fluxo sanguíneo. Qualquer exercício que aumente significativamente sua frequência cardíaca, como correr, nadar, chutar boxe e caminhadas, é afetivo para manter sua circulação forte. Apontar para um mínimo de 2,5 horas por semana e tentar escolher algo que você goste, por isso não se sente como uma tarefa. Manter a forma também pode ajudar a aumentar sua confiança e vencer a ansiedade – duas questões que podem levar à impotência.

3. Evite muito ciclismo
Ciclismo
Embora a prática de muito exercício possa ajudar na potência, o excesso de ciclismo pode levar à disfunção erétil. Muita pressão do assento da bicicleta pode danificar os vasos sanguíneos vitais. Mudar o assento da bicicleta pode ajudar, com assentos estreitos de bicicleta reduzindo o fluxo sanguíneo ao pênis em até 66% 2. Se você é um ciclista entusiasta, certifique-se de que o seu assento de bicicleta está encaixado corretamente, tente levantar-se regularmente enquanto anda de bicicleta e use shorts acolchoados.

4. Evite beber muito álcool
Embora um ou dois drinques possam melhorar sua confiança no quarto, muitos homens estão familiarizados com os efeitos negativos que uma noite de bebedeira pode ter em sua capacidade de ter uma ereção. De fato, tem sido relatado que homens que dependem de álcool para ajudá-los a executar são 60% a 70% mais propensos a sofrer de disfunção erétil3. O álcool é um depressor, o que significa que diminui o fluxo sanguíneo ao redor do corpo e pode danificar os nervos, dificultando o prazer sexual. Qualquer pessoa preocupada com a impotência deve evitar beber demais, ou mesmo considerar cortar completamente.

5. Verifique os seus níveis hormonais?
Se você está sofrendo de uma falta de libido que está afetando a sua capacidade de obter uma ereção, pode valer a pena obter os seus níveis hormonais controlados pelo médico. A testosterona é o hormônio masculino que aumenta o desejo sexual e pode diminuir à medida que envelhece. Aproximadamente 15% a 25% dos homens com mais de 65 anos relatam sofrer de impotência masculina, e isso pode estar relacionado à diminuição da testosterona no sangue4. Se os seus níveis de testosterona são baixos, o seu médico pode recomendar uma solução prática, como a terapia de reposição hormonal (TRH).

Leia também: Viagra Natural

6. Abaixe seu colesterol
O colesterol alto é quando você tem muita substância gordurosa no sangue. Pode danificar os vasos sanguíneos, levando a problemas na obtenção e manutenção de uma ereção. Alimentos ricos em gorduras saturadas, como cortes gordurosos de carne vermelha, aves com a pele, manteiga, creme e queijo podem aumentar o colesterol. Você pode obter seus níveis de colesterol verificados por um médico que irá recomendar dicas para alterar sua dieta para mantê-lo baixo.

7. Mantenha sua pressão arterial baixa
A hipertensão arterial também pode danificar os vasos sanguíneos, muitas vezes levando à disfunção erétil. Estar acima do peso é um dos principais fatores de pressão alta, então tente emagrecer sua cintura para evitar a impotência. O estresse também é conhecido por aumentar a pressão arterial, e se você estiver tenso e ansioso, é provável que sua confiança durante o sexo também caia. Fale com seu médico se você está lutando com o estresse para encontrar maneiras de gerenciar as pressões da vida cotidiana.

8. Ansiedade e depressão / saúde mental
Nos homens mais jovens, a ansiedade é uma das principais causas da disfunção erétil. Problemas psicológicos podem aumentar a adrenalina, o que faz com que os vasos sanguíneos se contraiam para direcionar o sangue para órgãos vitais, dificultando a ereção. Ther

Disfunção erétil

Disfunção erétil

A disfunção erétil (impotência) é a incapacidade de obter e manter uma ereção firme o suficiente para o sexo.

Ter problemas de ereção de vez em quando não é necessariamente um motivo de preocupação. Se a disfunção erétil é um problema constante, ela pode causar estresse, afetar sua autoconfiança e contribuir para problemas de relacionamento. Problemas para obter ou manter uma ereção também podem ser um sinal de uma condição de saúde subjacente que precisa de tratamento e um fator de risco para doenças cardíacas.

Se você está preocupado com disfunção erétil, converse com seu médico – mesmo se você estiver envergonhado. Às vezes, o tratamento de uma condição subjacente é suficiente para reverter a disfunção erétil. Em outros casos, medicamentos ou outros tratamentos diretos podem ser necessários.

Leia também: Estimulante sexual masculino qual é o melhor

Cuidados de disfunção erétil na Mayo Clinic

Sintomas
Os sintomas de disfunção erétil podem incluir persistentes:

Problemas para obter uma ereção
Dificuldade para manter uma ereção
Desejo sexual reduzido
Quando ver um médico
Um médico de família é um bom lugar para começar quando você tem problemas de ereção. Consulte o seu médico se:

Você tem dúvidas sobre suas ereções ou está passando por outros problemas sexuais, como ejaculação precoce ou tardia
Você tem diabetes, doença cardíaca ou outra condição de saúde conhecida que pode estar ligada à disfunção erétil
Você tem outros sintomas junto com a disfunção erétil
Solicite uma consulta na Mayo Clinic
Causas
A excitação sexual masculina é um processo complexo que envolve o cérebro, hormônios, emoções, nervos, músculos e vasos sanguíneos. A disfunção erétil pode resultar de um problema com qualquer um deles. Da mesma forma, preocupações com estresse e saúde mental podem causar ou piorar a disfunção erétil.

Às vezes, uma combinação de problemas físicos e psicológicos causa disfunção erétil. Por exemplo, uma condição física menor que retarda sua resposta sexual pode causar ansiedade sobre a manutenção de uma ereção. A ansiedade resultante pode levar ou piorar a disfunção erétil.

Causas físicas da disfunção erétil
Em muitos casos, a disfunção erétil é causada por algo físico. Causas comuns incluem:

Doença cardíaca
Vasos sanguíneos entupidos (aterosclerose)
Colesterol alto
Pressão alta
Diabetes
Obesidade
Síndrome metabólica – uma condição que envolve aumento da pressão arterial, altos níveis de insulina, gordura corporal ao redor da cintura e colesterol alto
Mal de Parkinson
Esclerose múltipla
Certos medicamentos prescritos
Uso do tabaco
Doença de Peyronie – desenvolvimento de tecido cicatricial no interior do pênis
Alcoolismo e outras formas de abuso de substâncias
Distúrbios do sono
Tratamentos para câncer de próstata ou próstata aumentada
Cirurgias ou lesões que afetam a área pélvica ou medula espinhal
Causas psicológicas da disfunção erétil
O cérebro desempenha um papel fundamental no desencadeamento da série de eventos físicos que causam uma ereção, começando com sentimentos de excitação sexual. Várias coisas podem interferir nos sentimentos sexuais e causar ou piorar a disfunção erétil. Esses incluem:

Depressão, ansiedade ou outras condições de saúde mental
Estresse
Problemas de relacionamento devido a estresse, má comunicação ou outras preocupações
Fatores de risco
Conforme você envelhece, as ereções podem levar mais tempo para se desenvolver e podem não ser tão firmes. Você pode precisar de mais contato direto com seu pênis para obter e manter uma ereção.

Vários fatores de risco podem contribuir para a disfunção erétil, incluindo:

Condições médicas, particularmente diabetes ou problemas cardíacos
O uso de tabaco, que restringe o fluxo sanguíneo para veias e artérias, pode – ao longo do tempo – causar condições crônicas de saúde que levam à disfunção erétil
Estar acima do peso, especialmente se você for obeso
Certos tratamentos médicos, como cirurgia de próstata ou tratamento de radiação para câncer
Lesões, particularmente se danificarem os nervos ou artérias que controlam as ereções
Medicamentos, incluindo antidepressivos, anti-histamínicos e medicamentos para tratar a pressão alta, dor ou condições da próstata
Condições psicológicas, como estresse, ansiedade ou depressão
Uso de drogas e álcool, especialmente se você é um usuário de drogas a longo prazo ou bebedor pesado
Complicações
As complicações resultantes da disfunção erétil podem incluir:

Uma vida sexual insatisfatória
Estresse ou ansiedade
Constrangimento ou baixa auto-estima
Problemas de relacionamento
A incapacidade de engravidar sua parceira
Prevenção
A melhor maneira de prevenir a disfunção erétil é fazer escolhas saudáveis ​​no estilo de vida e administrar quaisquer condições de saúde existentes. Por exemplo:

Trabalhe com seu médico para gerenciar diabetes, doenças cardíacas ou outras condições crônicas de saúde.
Consulte o seu médico para exames regulares e exames de triagem médica.
Pare de fumar, limite ou evite álcool e não use drogas ilegais.
Exercite regularmente.
Tome medidas para reduzir o estresse.
Obtenha ajuda para ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental.

Disfunção erétil: Conheça 5 sinais de impotência sexual

Disfunção erétil: Conheça 5 sinais de impotência sexual

A impotência sexual, ou disfunção erétil, atinge cerca de 25 milhões de brasileiros acima dos 18 anos e, mesmo com o alto índice de ocorrência, os homens tendem a não falar sobre o assunto. O medo de ferir a masculinidade faz com que muitos deles sofram calados e não tenham acesso ao tratamento adequado.

Em torno de 50% dos homens com mais de 40 anos apresentam algum grau de disfunção erétil. É de se preocupar que números tão alarmantes sejam desconhecidos tanto da população em geral, quanto daqueles que são acometidos pela disfunção.

Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, “quanto mais idoso o homem, maior a probabilidade de apresentar o problema, seja pela idade avançada ou pela maior prevalência de doenças nessa faixa etária que são fatores predisponentes ou que perpetuam o distúrbio da ereção.”

A impotência não deve ser motivo de vergonha. É um problema que atinge muitos homens e que precisa ser discutido.

Saiba mais: Prime Male preço

O que é disfunção erétil?
A SBU define disfunção erétil como “a incapacidade de obter uma ereção suficiente e adequada para manter uma relação sexual satisfatória para ambos parceiros.”

Entenda mais sobre o assunto em nosso artigo sobre a Impotência Sexual e sua relação com a Psicologia.

Disfunção erétil: causas
Não há uma causa específica para impotência sexual, pois muitos fatores interferem em seu aparecimento. Dentre elas, estão as causas:

psicogênicas (uso de certos medicamentos);
iatrogênicas (realização de cirurgias, por exemplo);
por doenças metabólicas, cardiovasculares, neurológicas, endocrinológicas
emocionais;
De acordo com o site do Dr. Dráuzio Varella, a causa mais expressiva é a emocional e atinge 70% dos homens. Os outros 30% ficam a cargo da disfunção orgânica, “que pode ser vascular de origem arterial, hormonal e, em pequeno número, resultado de alterações na anatomia do pênis, como ocorre na doença de Peyronie.”

Sinais de impotência sexual
1 – Dificuldade ou falta de ereção
A ereção do pênis não é algo tão simples, pois requer o funcionamento de diversos sistemas interligados: vascular, nervoso e hormonal. O estímulo sexual que o cérebro produz é transmitido através da medula espinal em direção às terminações nervosas e aos corpos cavernosos (estruturas que, ao se encherem de sangue, provocam a ereção do pênis).

Quando esse processo não acontece por qualquer um dos motivos citados anteriormente, pode ser um grande sintoma de disfunção erétil.

2 – Incapacidade de manter a ereção
Quando há dificuldade em manter a ereção, é preciso ficar de olho pois há grandes chances de ser sintoma de impotência sexual.

3 – Ejaculação precoce
Segundo a definição da Organização Mundial da Saúde (OMS), a ejaculação é considerada precoce quando não acontece no tempo ideal para que ambos os parceiros tenham prazer. Ou seja, o significado da ejaculação precoce, na vida sexual do homem é bem impactante, já que causa tantos problemas físicos, psicológicos e emocionais.

É bem comum que homens que sofram com a disfunção erétil também tenham ejaculação precoce, pois a dificuldade em manter
a ereção gera ansiedade no homem em ser rápido para concluir e satisfazer a si mesmo e o(a) parceiro(a). Ou seja, se o indivíduo procura ajuda e consegue controlar a disfunção erétil, por conseguinte, a ejaculação precoce também obterá melhora.

4 – Ereções espontâneas ausentes ou reduzidas
Ereções durante a noite ou logo ao acordar pela manhã são normais e fazem parte da rotina saudável do organismo masculino. Porém, quando o homem passa a não ter mais essas ereções ou tem sua frequência reduzida, é sinal de alerta para a disfunção erétil.

5 – Perda de ereção com a mudança de posição
Por realizar um esforço extra para manter a relação, a mudança de posição durante o sexo pode dificultar ainda mais a permanência da ereção. Se isso se mostrar constante, pode ser um alerta de impotência sexual.

Disfunção erétil: tratamento
É essencial a avaliação do médico urologista para que ele encaminhe o melhor tratamento para cada quadro. Essa análise pode se dar através de psicoterapia, medicamentos via oral, autoinjeção intracavernosa ou cirurgia para implante de prótese peniana.

O acompanhamento psicológico é extremamente indicado nesse momento, pois é preciso entender os gatilhos que levam ao problema e acima de tudo, compreender o próprio corpo para poder então melhor tratá-lo.

Como aumentar naturalmente o tamanho do pênis através de exercícios?

Aumentar o tamanho do pénis naturalmente através de exercícios de aumento do pénis envolve uma série de massagens e alongamentos que promovem naturalmente o crescimento do pénis (uma prática de 200 anos).

Eles são realizados com as mãos (fazendo o sinal de OK com os dedos) e usando um lubrificante no pênis. É aconselhável praticá-los pelo menos 3 vezes por semana para obter resultados.

A primeira coisa que você precisa saber para aprender a aumentar seu pênis naturalmente é que o objetivo dos exercícios é aumentar a quantidade de sangue no pênis e, assim, aumentar o tecido sangüíneo. Esqueça os remédios e outros produtos milagrosos (exceto talvez a bomba de pênis que funcionará apenas uma hora ou duas). É simplesmente impossível. O aumento do pênis leva tempo e esforço. Mas isso é o que é preciso para obter um pênis maior sem produtos.

Se você estiver interessado em aumentar o comprimento e a espessura da sua máquina, precisará praticar vários tipos de exercícios.

Os exercícios para obter um grande pênis estão na combinação desses métodos de aumento do pênis:

  1. Exercícios de Jelqing: uma técnica que envolve a “ordenha” do pênis.
  2. Exercícios de alongamento do pênis: uma técnica que ajuda a melhorar o comprimento do pênis.
  3. Exercícios de Kegel: técnica usada para aumentar a circulação sanguínea.

Concentre-se em exercícios de Jelqing

Os exercícios de Jelqing são usados ​​há muito tempo. Eles servem para aumentar o pênis. Se você quer crescer naturalmente, é uma parte fundamental da sua rotina. Os exercícios consistem em “ordenha” o pênis sem ficar totalmente ereto.

Conheça também o estimulante que esta ajudando muitos homens no brasil, ele se chama Forteviron.

Os exercícios de Jelqing aumentam o fluxo sanguíneo em estado semi-irrigado, levando sangue ao pênis, fazendo com que ele flua, ampliando os tecidos e ampliando o pênis.

Fazer estes exercícios todos os dias irá ajudá-lo a ampliar seu pênis naturalmente. Para fazer o exercício corretamente, você precisa colocar uma toalha embebida em água quente no seu pênis. Segure a toalha em volta do seu pênis por dois ou três minutos. O calor fornecido ajudará seu pênis a semi-erguer.

Você pode aplicar um pouco de óleo ou lubrificante nas pontas dos dedos. Você deve fazer o sinal “OK” com os dedos para agarrar seu pênis e apertar seu pênis para cima e para baixo.

Você pode repetir o exercício 100 vezes em dois minutos. Depois de vários dias, você começará a ver como o tamanho do seu pênis aumenta.

As polegadas ou centímetros obtidos com o jelqing são permanentes para todos os tipos de pênis, mesmo após a interrupção do exercício. É importante fazer os exercícios corretamente e com lubrificante suficiente.

Se você quiser aumentar o tamanho do seu pênis, saiba que existem algumas ervas que você pode usar para estimular a circulação do sangue para a área do seu órgão masculino e mantê-lo temporariamente em ereção completa. Soluções mais duráveis ​​e naturais para aumentar o comprimento e a dilatação do pênis incluem uma nova dieta, exercício e perda de peso ao redor da área abdominal. Você não acha essas dicas mais simples e seguras do que expor você a uma cirurgia? Sua resposta será definitivamente sim, assim que você souber como aumentar seu pênis sem usar qualquer medicação ou cirurgia.

Pênis pequeno: o que fazer e que soluções adotar?

É bem sabido que o tamanho do sexo é uma obsessão para os homens . Muitos se perguntam se o tamanho de seu pênis é normal. Ou se o prazer que dão às mulheres está relacionado com as dimensões do seu sexo. Alguns homens sofrem de dismorfofobia, isto é, distorcem a visão que têm do pênis e a percebem menor do que realmente é. Seja qual for a fonte de suas preocupações, um homem que não está satisfeito com o tamanho de seu pênis é um homem frustrado , ele é exposto a conseqüências negativas em sua vida sexual . De fato, a ansiedade e a falta de autoconfiança podem levar à disfunção erétil como impotência ou ejaculação precoce. É por isso que é importante levar o problema a sério, aprender sobre ele e tentar soluções diferentes para acabar com suas complexidades.

O tamanho do pênis: o mal dos machos

Um símbolo de virilidade?

O homem percebe seu sexo como se fosse a parte mais importante de seu corpo: ele o consola , lhe dá pequenos nomes e até fala com ele . Esse comportamento pode parecer, digamos, exagerado, especialmente para as mulheres. No entanto, saiba que, desde os tempos antigos , o sexo masculino é um símbolo todo-poderoso.

E essa ideia de um símbolo todo-poderoso é largamente adotada pela sociedade atual. É o suficiente para ver o tamanho do sexo dos atores pornô , e compreende-se imediatamente que a ostentação de um grande membro é sinônimo de poder e prazer. Com tais atribuições, podemos entender melhor porque o homem lhe dá tanta importância. Felizmente hoje existem soluções para ampliar seu pênis como o Big Size, por exemplo, solução líder em aumento do pênis.

Um complexo que não poupa ninguém

Desde a infância,  o pênis é uma fonte de dúvida e questionamento.   Qual é o sentido desse estranho apêndice? Então, crescendo, nós olhamos, medimos, comparamos e tiramos uma conclusão irrevogável: ter um sexo pequeno é vergonha . Às vezes somos ridicularizados: “pau pequeno” e outros insultos nos tribunais de culto. Em geral, a adolescência não ajuda: tem essa garota que você gosta, mas ela sai com o Bidule. E claro e certo, o Bidule tem um pênis maior do que você , então qual é o ponto. É assim que o tamanho do pênis é a principal preocupação , o pior complexo ou a maior obsessão de muitos homens. E não seja enganado,você não precisa ficar traumatizado desde a infância para se complexar com o tamanho do seu sexo. Todos os homens, em um momento ou outro, digitaram “tamanho do pênis” no Google. Até mesmo o Bidule.

O pênis pequeno de acordo com os números

Você está convencido de que você tem um pênis pequeno? Comparado ao pênis de uma estrela pornô , é muito provável. E comparado com a média do homem comum? Diante desse interrogatório de lavagem, os pesquisadores conduziram a pesquisa. A fim de propor resultados representativos, os médicos britânicos mediram 15.500 pênis . Aqui estão os resultados, que foram publicados em uma revista especializada em urologia:

  • Tamanho médio do pênis em repouso: 9,16 cm
  • Tamanho médio do pênis ereto: 13,12 cm

 

Problema quando o homem não consegue ejacular

O homem também pode passar por problemas sexuais no quais vão fazer ele não chegar ao orgasmo, esse problema se chama anejaculação e muitos homens sofrem cada dia mais com o problema, nós resolvemos trazer alguns casos de pessoas que sofrem com o problema, para talvez assim você que esta lendo este artigo saiba que o problema não acontece só com você.

Alterar antidepressivos

Anejaculação pode ser superada sozinha, como um casal ou com terapia. A sexóloga psiquiatra Michèle Smadja diz:

“Geralmente, os anejaculadores esperam muito tempo antes de virem consultar. É um processo lento. Eles se sentem muito sozinhos porque não sabem que isso acontece com os outros. Esse problema é realmente sentido como um grande sofrimento. “

Segundo ela, nove vezes em dez, o problema é de origem psicológica.

“Se este não for o caso, drogas como antidepressivos podem ser implicadas. Eu então chamo o médico do paciente para ver se podemos mudar a molécula ou mudar a dose. “

Quando o anejaculador está em um relacionamento, é de seu interesse trazer seu parceiro em consulta.

“Esse distúrbio é um sintoma de um casal, não está necessariamente relacionado ao homem. Além disso, duas terapias são muito mais rápidas. Em geral, dura cerca de dez meses. “

Aqueles que simulam o prazer

Durante estas sessões de dueto, grandes surpresas não devem ser dispensadas:

“Às vezes a namorada cai das nuvens quando aprende o anejaculação de seu parceiro. A simulação não é apenas para mulheres. Os homens também praticam isso porque têm vergonha de não conseguir. Alguns estão tentando tranquilizá-lo “está tudo bem, não se preocupe”. Deve-se saber que estas palavras “matam” o anejaculador para quem, pelo contrário, é muito importante. “

Se o homem está sofrendo, seu parceiro não é necessariamente poupado. Marie viveu por mais de dois anos com David. No começo, ela não ficou alarmada com sua desordem.

“Tudo estava indo muito bem entre nós. Fora do sexo, nós tínhamos muitas coisas em comum. Nós éramos cúmplices. Eu não coloquei pressão sobre ele para o seu problema de ejaculação. “

Marie queria ter tempo, mas depois de um tempo, ela não pôde deixar de se questionar.

“Eu sou a causa do bloqueio”, “Eu não gosto dele”, “Eu não lhe dou inveja suficiente” são os primeiros pensamentos que me vieram à mente. Além disso, David começou a se calar. Apesar dos meus esforços, assim que mencionei sua anejaculação, ele não quis se comunicar. “

E se você esta passando por qualquer problema sexual conheça o estimulante masculino chamado Tauron.

“Acabamos de nos odiar”

Na maioria dos casos, o diálogo ajuda a resolver o problema gradualmente. Às vezes a paciência paga. O desbloqueio é então experimentado como uma pequena vitória para o casal. Por outro lado, a cura pode ser feita para esperar …

“Eu era particularmente paciente porque o amava. Mas depois de dois anos, entendi que nada mudaria. Nós tínhamos acabado de nos odiar. Eu estava cansado, psicologicamente. Em um ponto, foi demais, preferimos dizer parar os dois. “

Antes de quebrar, existem soluções para superar a anejaculação. Faça uma terapia, claro, mas não só. O urologista Bernard Lobel conhece outros métodos:

“Se cuidar da mente não é suficiente, o corpo oferece duas opções principais: injeções subcutâneas que causam a contração dos músculos perineais, depois a ejaculação. “

Você tem medo de agulhas? Não tem problema, a estimulação da próstata por um vibrador funciona muito bem também!

Causas dos problemas de ereções e o que pode ajudar

Causas fisiológicas

Sua ereção suave também pode ser causada por causas de ordem física. Aqui estão os principais:

  • Um problema no seu sistema vascular. Certas doenças vasculares, como a aterosclerose, ou o acúmulo de placas nas artérias podem impedir que o sangue flua normalmente para o seu sexo.
  • Diabetes: Quase metade das pessoas com diabetes sofre de disfunção erétil. De fato, a instabilidade de sua taxa glicêmica pode atrapalhar seu sistema hormonal, mas também sua circulação sanguínea. E assim, a estimulação sexual que irá engendrar sua ereção.
  • Hipertensão;
  • Alguns tratamentos médicos também podem causar uma ereção suave. Em particular tomando antidepressivos ou antiepilépticos.
  • Consumo de tabaco. Não é à toa que as palavras “fumar pode tornar impotente ” aparecem nas embalagens de cigarros. Ao promover a hipertensão, o fumo pode impedir que o sangue flua para o seu sexo.
  • Doença da próstata: Se você teve ablação, os nervos que conectam este órgão ao seu sexo podem ser danificados.
  • Outras doenças, como esclerose múltipla (que afeta a ligação entre seu cérebro e seu pênis), ou o Peyronie (que irá deformar seu pênis quando banda.
  • Distúrbios hormonais. Eles podem ser causados ​​por um desequilíbrio na produção de testosterona. Ou seja, uma fonte externa se estiver tomando esteróides como parte de sua prática esportiva.

Comece dramatizando!

Agora que você sabe um pouco melhor como funciona a ereção, e quais podem ser as causas de uma ereção suave, comece por dramatizar. De fato, qualquer que seja a sua idade, mais de 40% dos homens admitem já ter encontrado esse problema. E mesmo que para uma grande maioria deles, com uma ereção rígida o suficiente seja essencial para ter confiança em si mesmos e manter bons relacionamentos dentro do casal, isso não é uma fatalidade.

É até um fenômeno normal dos anos cinquenta. O que é explicado pelo envelhecimento dos tecidos do seu pênis . Em qualquer caso, uma ereção mais suave não impedirá que você sinta desejo, prazer. Nem para gozar e ejacular.

E mesmo se o cuidado que é feito na França de disfunção erétil ainda não é suficiente, e que pode ser intimidante ou vergonha falar com um especialista, este é o primeiro passo essencial para superar sua ereção. macio.

Vamos seguir para os tratamentos que existem. Vamos classificá-los de acordo com a origem da sua disfunção erétil.

E se o seu problema for psicológico?

Se sua ereção suave é causada por um distúrbio psicológico, existem algumas soluções muito simples para remediar isso. Comece comunicando-se com seu parceiro. Você pode fazer isso sozinho ou com a ajuda de um sexólogo. Este especialista pode ajudá-lo a identificar o que está preso em seu relacionamento.

Se o estresse é a causa de sua disfunção erétil, evite os ansiolíticos que podem agravar a situação. Prefira soluções naturais como meditação ou yoga.

Em geral, considere este problema de ereção como a oportunidade de redescobrir sua sexualidade. Você pode, por exemplo, aumentar a duração de suas preliminares e variar a carícia. De qualquer forma, aproveite o seu tempo e aproveite este momento para ser mais cúmplice do seu parceiro. E deixe sua excitação subir gradualmente.

Não tenha vergonha de começar a penetrar, mesmo que sua ereção não seja tão vigorosa quanto você gostaria. A umidade e a pressão que exercitarão sua vagina em seu sexo podem ajudar. As sensações que ela sentirá também serão agradáveis ​​para o seu parceiro.

Você também pode aprender a fortalecer seu períneo. E especialmente os músculos que servem para você urinar. Ao manter o sangue no nível do seu sexo, ele servirá como uma reserva no momento de sua relação sexual. E definitivamente vai melhorar a qualidade de sua ereção.

Quais são os diferentes tratamentos se a causa é fisiológica?

Se o problema é fisiológico, seu primeiro reflexo deve ser consultar um médico. Só ele pode prescrever os tratamentos que lhe permitirão encontrar uma ereção mais forte. Aqui estão os principais

Tratamentos orais

Entre as soluções mais populares para tratar uma ereção macia estão os tratamentos orais . Existem dois tipos de tratamentos orais:

Comprimidos disponíveis sem receita médica

Estes são os tratamentos mais populares, porque eles não precisam marcar uma consulta com um médico ou um especialista em saúde e podem ser adquiridos gratuitamente na internet.

Entre as soluções mais populares, está o Male Extra ou um pouco menos conhecido mas igualmente eficaz Testo Ultra , que ao contrário do Viagra, além de aumentar a libido e prolongar a duração da relação sexual. Se você estiver hesitante, saiba que a Testo Ultra oferece uma oferta experimental para testar o produto. Para mim é o produto que fez a diferença ( eu explico porque aqui ).

Comprimidos com receita médica

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EREÇÃO: PROBLEMAS E AVARIAS

A disfunção erétil pode interferir na relação sexual. Tradução: disfunção erétil. Às vezes é difícil saber como lidar com o problema. Como reagir a um colapso da ereção? Quais são as causas e conseqüências dessa disfunção física? Podemos fazer sexo sem ereção?

Nós tendemos a acreditar que, para os homens,  a vida sexual é simples como oi. Exceto que não somos os únicos a sofrer de problemas sexuais. Quando as meninas sofrem de secura vaginal ou falta de desejo, os homens sofrem de outras doenças.

Disfunção erétil: o que é isso?

Não é a  falha da ereção , os  problemas de ereção  ou mesmo os  distúrbios de ereção . Eles são muitas vezes devido à falta de autoconfiança ou problemas pessoais.

Em qualquer idade, o homem pode ter problemas de ereção. Aos 20 anos, a causa é muitas vezes procurar o lado psicológico. Um bloqueio em relação ao sexo, o medo de não satisfazer seu parceiro … É raro que homens dessa idade sofram de um problema fisiológico nas cuecas.

Tenha cuidado, senhoras, se Jules não consegue ficar atento, certamente não se correlaciona com o desejo que ele sente por você. Lembre-se que a ereção é principalmente uma questão de circulação sanguínea .

Se você desculpar uma enxaqueca para evitar o ato sexual, os homens também podem ter seus humores. E isso joga no seu distúrbio de ereção. Um aborrecimento no trabalho, um resfriado ou problemas pessoais influenciam o bom funcionamento do pênis.

Como reagir a um colapso da ereção?

Se o seu cara sofre de um colapso da ereção, alguns comportamentos são totalmente para banir. Agir como se nada tivesse acontecido não ajudaria seu casal a superar esse inconveniente. Acima de tudo, não se dirija pensando que você não excita o suficiente.

Dedramatize e comunique as melhores soluções. O melhor é tentar falar com o seu querido. Com dois, você chegará mais facilmente para encontrar a causa desse ser maligno e conseguir superá-lo.

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Sexo sem ereção: instruções de uso

Alcançar o orgasmo sem penetração é bem possível. Se Jules não conseguir levantar o véu, outras opções estarão disponíveis: preliminares mais intensas, cunilíngua , brinquedos sexuais … Não são as idéias que estão faltando.

E quem sabe, toda essa excitação poderia superar sua disfunção erétil e aumentar sua libido .

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4 COISAS A SABER PARA REAGIR BEM A UM COLAPSO DA EREÇÃO

O que fazer quando o mastro da tenda quebra a figura? Quando no meio da ação, Monsieur de repente começa a ficar sem primavera? Quando, vamos chamar um gato de gato, ele debate? Tranquilizar, falar sobre isso, não falar sobre isso, rir disso, especialmente não rir disso, mudar para outra coisa ou, pelo contrário, convocar um G7 da derrota, ou simplesmente desistir da cobertura depois de um breve intervalo? A gama de opções à sua disposição é ampla, as meninas …

Seja qual for a sua reação, pode ser … o mal. E para impedi-lo de plantar, damos-lhe o nosso conselho para reagir bem a um colapso da ereção. 

Não confunda a avaria da ereção e o desejo do outro

O colapso da ereção geralmente causa desconforto no casal. O homem se sente culpado, perde a confiança e mergulha no silêncio, enquanto a mulher questiona seu sex appeal ou, inversamente, ri da situação, correndo o risco de ofender seu parceiro. 

Todas essas reações devem deixar espaço para o diálogo, pois podem ter um impacto de longo prazo no funcionamento das relações sexuais.

A comunicação torna possível dramatizar uma situação excepcional e banal em muitos casais.

É também uma forma de tranquilizar o cônjuge sobre o seu poder sexual, o desejo e o amor que o outro tem por ele. 

A melhor maneira de reagir não é fazer tudo um prato 

Nós poupamos-lhe o nosso aborrecimento, mesmo se estivéssemos à beira de passar o terceiro. Sim, estamos frustrados, sim, estamos desapontados, mas inúteis para provocar a autodestruição do seu ego .

Um colapso, acontece com todos, por isso não fazemos um barulho. Evitamos perguntar a ele no processo se ele nos enganar com essa cadela Cassandra, por exemplo.

Não chegamos tão longe a ponto de nos incriminar, assumir a responsabilidade por algo que provavelmente tem uma explicação completamente independente da sua e da nossa vontade.

E nós não tentamos reiniciar a máquina com um grande golpe de carícias energéticas. Porque não há discórdia que será discutida se não reiniciar, mas sim a depressão.

A quebra de ereção, a oportunidade de twister uma relação sexual

Um colapso da ereção não precisa terminar prematuramente um abraço e o prazer resultante.

A inveja do outro pode ser traduzida a não ser por penetração, isto é, por beijos, carícias (você conhece o método karezza ?), Sexo oral ou o uso de brinquedos sexuais. .

Então aproveitamos a oportunidade para dizer a ele que “é bom porque só queríamos um cunilingus  !”

Na melhor das hipóteses, vai excitar e a falha será uma má memória. Na pior das hipóteses, isso não mudará nada em seu leme, mas você terá pelo menos conseguido passar o terceiro.

Se isso acontece com muita frequência, não hesite em consultar

Lá, nós discutimos isso francamente. Ele ainda nos quer? Ele tem alguma preocupação? Acompanha outros sintomas?

Não hesite em consultar um sexologista em primeiro lugar para estas quebras sexuais, se não é o seu relacionamento com ambos que está envolvido.

Não hesite em ir ver um psiquiatra se é precisamente o seu relacionamento que está envolvido …

Como evitar a ejaculação precoce do meu cônjuge?

Dificuldade em atingir o orgasmo ou a falta de orgasmo

 

É disfunção orgásmica feminina. Corresponde a uma mudança significativa no orgasmo: uma diminuição na intensidade do orgasmo, um aumento no tempo necessário para atingir um orgasmo, uma diminuição na frequência do orgasmo ou uma ausência de orgasmo.

Nós falamos sobre disfunção orgásmica feminina se ela dura mais de 6 meses e não está relacionada a um problema de saúde, mental ou relacional e se causa um sentimento de angústia. Note-se que as mulheres que experimentam o orgasmo por estimulação do clitóris, mas não atingem o orgasmo durante a penetração, não são consideradas portadoras de disfunção sexual feminina pelo DSM5.

Queda no desejo ou total falta de desejo nas mulheres

Esta disfunção sexual feminina é definida como uma cessação total ou uma diminuição significativa no interesse sexual ou na excitação sexual. Pelo menos 3 dos seguintes critérios devem ser atendidos para disfunção:

  • Falta de interesse em atividade sexual (falta de desejo sexual),
  • Uma diminuição acentuada no interesse sexual (diminuição no desejo sexual),
  • Uma ausência de fantasias sexuais
  • Uma ausência de pensamentos sexuais ou eróticos,
  • Recusas por parte da mulher para ter relações sexuais com o parceiro,
  • Uma ausência de sensação de prazer durante a relação sexual.

Para isso é realmente uma disfunção sexual relacionada ao interesse sexual e excitação, estes sintomas devem durar mais de 6 meses e causar desconforto por parte da mulher . Nem devem estar ligados a doenças ou a ingestão de substâncias tóxicas (drogas). Este problema pode ser recente (6 meses ou mais) ou persistente ou mesmo contínuo e existir para sempre. Pode ser leve, moderado ou importante.

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Dor durante a penetração e dor ginecopélvica

Este distúrbio é descrito quando a mulher experimenta dificuldades recorrentes durante a penetração por 6 meses ou mais, como segue:

  • Medo intenso ou ansiedade antes, durante ou como resultado do coito vaginal
  • Dor na pelve pequena ou na área vulvovaginal durante o coito vaginal ou ao tentar uma relação sexual com penetração vaginal.
  • Tensão acentuada ou contração dos músculos pélvicos ou abdominais inferiores ao tentar penetração vaginal.

Para entrar nesse quadro, excluímos as mulheres com transtornos mentais não-sexuais, por exemplo, um estado de estresse pós-traumático (uma mulher que não pode mais ter relações sexuais depois que uma espera-para-ver não se enquadra nessa categoria). sofrimento relacional ( violência doméstica ) ou outro estresse ou doença importante que pode afetar a sexualidade.

Esta disfunção sexual pode ser leve, moderada ou grave e durar para sempre ou por um período variável (mas sempre mais de 6 meses para entrar na definição oficial). 

Muitas vezes, as situações podem, às vezes, ficar emaranhadas. Por exemplo, a perda de desejopode levar à dor durante a relação sexual, e o sexo pode ser a causa de uma incapacidade de atingir o orgasmo, ou até mesmo um declínio da libido.

Estados ou situações que causam disfunção sexual

Entre os principais:

A falta de conhecimento sobre sexualidade. 

E a falta de aprendizado como casal. Muitas pessoas pensam que a sexualidade é inata e tudo deve funcionar perfeitamente imediatamente. Não é assim, a sexualidade é gradualmente aprendida. Pode-se notar também que uma  educação rígida  apresentou a sexualidade como proibida ou perigosa. Ainda é muito comum hoje em dia.

Informação errada destilada pela pornografia.

Hoje difundida, pode atrapalhar o estabelecimento de uma sexualidade serena, levar a medos, ansiedades e até práticas que não favorecem o desenvolvimento gradual de um casal.

Dificuldades no casal.

Conflitos não resolvidos com o parceiro muitas vezes afetam o desejo de se envolver em relações sexuais e ter intimidade com o (s) parceiro (s).