Como manter os resultados da lipoaspiração

Como manter os resultados da lipoaspiração

LIPO A chegada do verão geralmente aumenta a demanda por operações estéticas. As duas operações estéticas mais exigidas são, sem dúvida, o aumento dos seios e a lipoaspiração ou a lipoescultura.

No presente artigo, queremos responder a uma das perguntas que a maioria dos pacientes nos faz, tanto mulheres quanto homens que querem fazer uma lipoaspiração. Esta pergunta é:

Os efeitos da lipoaspiração são permanentes?

Embora os benefícios da lipoaspiração sejam muitos e entre eles podemos destacar o aumento da autoestima, melhora da saúde graças à gordura eliminada ou a melhora da aparência física graças ao desaparecimento da celulite, os efeitos da lipoaspiração somente Eles são permanentes na área tratada durante a intervenção.

Embora durante o tratamento as células adiposas da área tratada sejam destruídas, isso não impede que a gordura se acumule em outras partes do corpo.

Dieta e exercício: as chaves para evitar que a gordura reapareça

Para evitar que a gordura apareça em outras partes do corpo, é necessário que o paciente ou o paciente modifique seus hábitos de vida .

A primeira mudança que você deve fazer é começar a praticar exercício físico regularmente após ter passado o período pós-operatório, o que geralmente não excede o mês. Além disso, nos dias seguintes à cirurgia, recomenda-se que os pacientes realizem exercícios leves.

A caminhada é o exercício mais adequado durante o período pós-operatório, pois, além de servir para queimar calorias, também evita o surgimento de complicações após a operação, como possíveis coágulos.

Como dissemos depois desse período de pós-operatório, é mais apropriado realizar exercícios regulares. Existem muitos esportes que ajudam a queimar calorias e, portanto, impedem o aparecimento de gordura. Além disso, a prática do esporte tem muito mais benefícios, como prevenção de doenças, aumento da força e força muscular entre muitos outros.

O segundo hábito que deve ser mudado é a dieta . A frase “nós somos o que comemos” é muito real. Se depois de uma lipoaspiração o paciente continuar comendo como antes, é mais provável que a gordura apareça em outras partes do seu corpo. Para evitar isso, é necessário manter uma dieta saudável e equilibrada.

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O consumo de frutas e vegetais deve ser a base da dieta e as proteínas devem vir de peixe ou carnes com baixo teor de gordura. Além disso, é recomendável que você não coma açúcar, carboidratos simples e gorduras saturadas ou, se isso for feito, faça isso com moderação. Mais uma vez devemos enfatizar que uma dieta saudável não é apenas adequada para prevenir o aparecimento de gordura, mas é necessária para manter o corpo humano em perfeitas condições.

Se você tiver alguma dúvida sobre qual dieta seguir, é melhor procurar um especialista em nutrição para nos dar as orientações necessárias para uma alimentação saudável.
A lipoaspiração é uma operação que custa dinheiro e a melhor maneira de proteger nosso investimento e levar uma vida saudável é seguir essas dicas, fazer exercícios e comer de maneira saudável.

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